天気が悪い 頭痛

気象病の驚きの予防法！天気が悪い時の頭痛など体調不良になる人必見その原因Ｘにあり３月３日放送で雨の日に頭痛になる人とかいますよね！
私もそうなのですが、天気が悪い日は嫌ですね～

番組では雛形あきこさんも気象病に長年苦しめられているって言ってました

そうなるのって敏感耳ってのが原因みたいです。

内耳が気圧の変化を脳に伝える役割をしてますが、通常は気圧が下がると変化を脳に伝え体を収縮させます。

しかし、敏感耳になると少しの変化を敏感にとらえて体に伝えてしまうみたいですね！

さあ、この敏感耳の対策ってあるの？

客室乗務員の人が教えてくれたのは耳を押さえること、耳を温めることで血行が良くなるためのようですね！

気象病の予防法はクルクル耳マッサージです。

耳を軽くつまんで上下横５秒程度で軽く引っ張ります。
後ろに向かって５回ゆっくり回してから耳を折り曲げ５秒
耳を手のひらでふさいで円を描くように後ろへ向かって５回まわす。

このクルクル耳マッサージで効果があったか雛形あきこさんが検証したところ良い感じになってました！

朝昼晩と３回やればいいみたいです。

天気が悪いときはやってみるかな！