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チアシードの食べ方は?ヨーグルトが相性抜群!スムージーにもOK!

人気のチアシードの効果的な食べ方を紹介!モデルの道端アンジェリカさんはスムージーに毎朝かけるみたいです。相性がいいのはヨーグルトとチアシードの組み合わせ!

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