おでんダイエットやり方は？効果を一週間検証！発見ウワサの食卓
ネット上で噂されるダイエット方法っていろいろありますが本当なんでしょうか？
フジテレビで放送されている『発見！ウワサの食卓』で怪しいダイエット方法を大検証する企画をやっていました。
その中の１つが「コンビニおでんダイエット」です。
コンビニおでんダイエットのやり方は簡単で毎日３食おでんを食べるってだけの簡単なやり方なんです。
マジでこれで痩せるんですかね～？あやしすぎる～
おでんは美味しいからこれで痩せたらいいんですが・・・
今回、番組でおでんダイエットを検証するのはビッグダディの元奥さんの美奈子さんです。
２年前にはグラビアにも挑戦した美奈子さんですが最近は激太りの噂が・・・
おでんダイエット挑戦前の体重が７３㎏です。
ここ１年で１５㎏の激太り！
おでんダイエットで痩せるのか検証がスタートしました！
1日3食おでんを食べていえる美奈子さんですが若干飽きてきた様子でした。
飽きてきた美奈子さんは柚子胡椒など付けて味にバリエーションをつけておでんダイエットを頑張っていました！
そして1週間後に最終測定！
おでんダイエットって本当に痩せるのか？
結果は７１．９㎏でした！
－1.1㎏でしたが・・・
微妙な結果でしたね！
しかし専門家の話を聞いてみると
コンビニおでんは低カロリーだということです。
おにぎり１個のカロリーが180kcalで
これを大根おでんだと16個分だといいます。
それにおでんの具は炭水化物が少ないので炭水化物を抜くと減量率が高くなるみたいですね！
数字的には微妙ですが少しは効果がありそうです！
番組初めにやっていたチアシードダイエットで斎藤こず恵さんが５㎏ほど痩せたのに比べるとおでんダイエットはビミョ～ですね！
ネットで見つけたホワイトチアシードってのも雑誌やテレビで紹介されて人気の商品みたいです
わりと安いのでこれ試しに始めてみようかな！
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