滝沢眞規子のスムージー作り方！マカパウダーやチアシードが美の秘訣？

滝沢眞規子のスムージー作り方！マカパウダーやチアシードが美の秘訣？年齢を感じさせないアラフォーのモデルさんってキレイな人たちが多いですよね！

今、凄い人気のあるアラフォーモデルの滝沢眞規子さん通称タキマキさんが11月6日のバイキングで特集されてました！

滝沢眞規子さんの美の秘訣を公開してました！

番組ではサッカーの元日本代表の前園さんが滝沢眞規子さんの自宅を訪問してレポートしてました。

滝沢眞規子さんが6年間毎日欠かさず作っているスムージーのレシピを公開！

ここでタキマキのスムージー作りのこだわりで、野菜を切って冷凍保存しておくらしいです！

冷凍保存しておくことで酵素を逃がさないらしいです。

さらに一回分を小分け保存しておくので、時間がない朝には時間短縮になるのですね！

まずはスムージーの定番食材の小松菜、セロリ、水菜、モロヘイヤは入れる

そして日替わりでキウイの日、バナナの日、リンゴの日で果物を入れる

さらにプロテインを少々

さらに、さらに、マカパウダーを入れるそうです！

このマカパウダーは精力を増強することでも知られてますが、マカはアミノ酸とミネラル成分があるのでお肌がキレイになったりもするそうですよ！

最後に話題のスーパーフードのチアシードのを入れます。

これでミキサーすれば出来上がり！

レポートした前園さんも飲んで美味しいと絶賛してました。

でも、朝からミキサーでいろりろ混ぜたりするのが面倒だと思う人も多いかもしれませんね。

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テレビや雑誌などでも紹介されて人気の商品です。

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そして、最近テレビで紹介されて注目のチアシードですが、このホワイトチアシードってのが人気があるようです。

楽天のランキングでも1位になっりもしてて良いそうですよ！

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