喘息にはトマトジュースが良い！駆け込みドクターで紹介！

喘息にはトマトジュースが良い！駆け込みドクター11月22日11月22日の駆け込みドクターは肺の病気について放送されました。

僕も喘息持ちなので注目の放送でした！

最近、せき喘息になる人が増えているようですね。

風邪をひいて治ったはずが1カ月たっても咳が止まらない場合はせき喘息の場合があるみたいです。

これを軽視すると酷い発作威で嘔吐や湿疹することもあるといいます。

せき喘息の原因にストレスや不規則な生活が続くとヤバイみたいですのでストレスが溜まっているなら要注意です。

実は喘息にはある飲み物を継続的に飲むと良いんですって！

それはこれ

トマトに含まれているリコピンの抗酸化作用が炎症を抑えるため症状がやらわぐそうです。

トマトそのものだと4個でトマトジュースたとコップ2杯くらいの320ｍｌが1日の摂取量の目安だそうですね！

明日からトマトジュースを飲もう！

最近、自分の中で健康ブームで朝は納豆にえごま油かけて食べたり、健康の番組見過ぎかも(笑)