斎藤こず恵TRVダイエットDVDに挑戦！【ウワサの食卓】
１１月１７日の『発見！噂の食卓』はダイエットのDVDの特集です。
人気のダイエットDVDでTRFイージードゥダンササイズってのがありますが、番組では斎藤こず恵さんがこのTRFのダイエットDVDに1週間チャレンジしてました。
TRFのヒット曲にのってダイエット効果のあるダンスをする楽しいDVDです。
シリーズ累計では300万枚突破の超人気エクササイズDVDなんですね！
今回の一週間の挑戦内容は1日1時間のダンササイズで食事制限はありません。
このDVDは上半身集中プログラムとウエスト集中プログラムと下半身集中プログラムに分かれています。
１５分で最大２５５cal消費できるんです！
TRFの曲を聴いていた世代なら楽しく取り組めそうですね！
斎藤こず恵さんは番組でDVDだけじゃなく、TRFのサムさん本人ともダンササイズを一緒に実践していましね！
結果は斎藤こず恵さんの元の体重が７９．８㎏、ウエストが９６cmだったのが
体重が７６．８㎏でマイナス３㎏
ウエストも９０．５
これを続けることで有効なダイエット方法だと言えますね！
タグ：斎藤こず恵 TRF
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