バイキングでマキベリーの特集！効果は？

バイキングでマキベリーの特集！効果は？サプリで良いの見っけた！11月24日のバイキングで話題のスーパーフードのマキベリーの特集をやってました！

このマキベリーはアサイーの5倍以上、ブルーベリーの１４倍以上のポリフェノールが含まれている最強のフルーツです！

あのミランダカーも食べていて話題沸騰のフルーツです。

このマキベリーに含まれるポリフェノールですが血管のコレステロールや中性脂肪をポリフェノールがキレイにしてくれて結果、血液がサラサラになるといいます。。

コレステロールや中性脂肪がたまって血液がドロドロになってしまうと脳卒中や狭心症などの病気にもつながります。

マキベリーの実はまだ売ってないですがマキベリーのサプリメントなどがあるので、そちらでポリフェノールを摂ればいいですね！

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粉末のタイプ

スムージーやヨーグルトに混ぜて…生活の木 有機マキベリー100％パウダー 100g スーパーフード 価格：3,456円（税込、送料別）

ドリンクタイプ

【送料無料】飲むサプリとして仕上げた健康美のための究極の1本です。【送料無料】スーパーフル… 価格：3,423円（税込、送料込）

粉末タイプですと小さじ杯のマキベリーで十分なポリフェノールが摂れるといいます。

この小さじ杯分はトマトだと3個、リンゴだと2つ、ほうれん草だと３３０ｇと同じ量のポリフェノールを摂れるので、かなり優れた食べ物だということがわかりますね！

実はこのマキベリーは撮る時間帯で効果が異なるそうです。

最も効果が高いのは午後３時だそうですよ！

ポリフェノールは体の中に溜まらないので3時間くらいで無くなるそうで、お昼後の午後３時ころが最適なんだそうでそうです。